Kloktijd versus innerlijke tijd

Ik heb net een mooi boek gelezen van de Nederlandse filososfe Joke Hermsen: “Stil de tijd- pleidooi voor een langzame toekomst”.
In dit boek maakt de schrijfster onderscheid tussen kloktijd en innerlijke tijd. Voor het woord innerlijke tijd geeft zij meerdere synoniemen, die diverse filosofen hebben gebruikt: persoonlijke tijd, ware tijd, windstilte van de ziel, werkelijke tijd, tijd als duur, kosmische tijd. Allemaal als tegenhanger van de kloktijd.
De kloktijd die ervoor zorgt, dat we voortdraven van afspraak naar afspraak. Die uiteraard ook veel goeds oplevert in onze georganiseerde tijdperk, maar die beperkingen heeft als deze onze enige leidraad in het leven is.
De innerlijke tijd geeft ons de mogelijkheid om te mijmeren, om te dagdromen, niks te doen, ons te vervelen en te fantaseren: vaak beschreven als de voorwaarde voor creativiteit en het vermogen tot vernieuwing.

Zij beschrijft onder andere hoe de zoektocht naar meer innerlijke tijd van alle tijden is.

Al in de klassieke Griekse filosofie (tijd van Plato en Aristoteles) moest de mens aangespoord worden tot rust en nietsdoen. Rust en nietsdoen werden benoemd als de voorwaarden van cultuur en beschaving.
Waardoor die innerlijke tijd bedreigd wordt is over de tijd natuurlijk wel veranderd: In de huidige tijd is dat voor veel mensen al die schermpjes zoals computer, telefoon, televisie, tablets etc:
De computer lijkt ons een soort van “overkomen”. In plaats van hulpmiddel lijkt de computer soms een dictator functie in ons leven te hebben ingenomen: er is altijd nog wel wat te doen, wat uit te zoeken, wat te verbinden, wat te werken, watt e lezen, wat te checken etc.
Charlie Chaplin maakte er al een film over in 1936: “Modern times”. Dit was een aanklacht op het industriele tijdperk, waarin Chaplins’ menselijkheid lijkt te worden vermalen door alle machines. Alleen aan het eind in deze clip creëert hij een moment van “innerlijke tijd”. Er lijkt eigenlijk nog niet veel veranderd sindsdien. We blijven maar draven.

charlie

Charlie Chaplin: “We think too much and feel too little. More than machinery we need humanity.”

Ik denk dat we beiden nodig hebben: kloktijd en innerlijke tijd. Hoe is bij jou de verhouding tussen innerlijke tijd en kloktijd? Welke van de twee heeft meer aandacht nodig? Hoe wil je met beiden zijn?

 

 
Stil de tijd!

Een mooi gedicht als handvat om ruimte te geven aan de innerlijke tijd:

Het is laat zoals ieder jaar,
de tijd zit krap in zijn heden,
vandaag is steeds weer geweest
steek dus het licht aan dat de toekomst nog uitspaart,
spreek het brood aan dat nog niet doof is,
maak de taal waar achter zijn tekens,
spel het vlees, stil de tijd, leef nog even –

Gerrit Kouwenaar
(uit: Een geur van verbrande veren, 1991)

Ben je helemaal opgeladen

Ik las het boek “Are you fully charged?” (vert. “ben je helemaal opgeladen?”) van Tom Rath. Hij gebruikt gegevens uit heel veel diverse wetenschappelijke onderzoeken om zijn theorien op te baseren. ZIjn conclusie is dat er 3 voorwaarden belangrijk zijn om je goed opgeladen te voelen:
ENERGIE
INTERACTIE
BETEKENIS
Wat me aanspreekt in de ideeen die hij voor deze drie voorwaarden aanreikt is dat het vooral gaat over kleine, dagelijkse aanpassingen om te zorgen dat ze alledrie aan bod komen. Een kleine greep:
ENERGIE:

·      Laat je eigen gezondheid de prioriteit zijn..
·      Alles wat je eet op een dag heeft invloed op je stemming en energie niveau
·      Slaap langer om meer te bereiken
·      Loop/fiets wanneer het maar mogelijk is en zorg dat je buiten komt

INTERACTIE
·      Laat iedere ontmoeting van waarde zijn
·      Zorg voor 80 procent positiviteit ( de ratio positief versus negatief maakt het verschil!)
·      Heb complete aandacht voor mensen ( duss….gebruik je telefoon alleen als je alleen bent)
·      Vermijd het om dingen altijd maar alleen te doen

BETEKENIS
·      Creeer betekenis met kleine successen
·      Maak werk een doel, niet alleen maar een lokatie
·      Vraag je af wat de wereld nodig heeft
·      Focus op minder dingen om meer te kunnen doen

Aiai, dat was wel weer even nuttig om bij stil te staan. Ik realiseerde me dat al deze 3 voorwaarden tijdens de vakantie ruim aan bod waren gekomen, maar dat ik er nu toch weer een paar aan het vergeten was. In mijn werk ben ik met zoveel dingen bezig die ik leuk vind, dat ik dan de neiging heb om bijvoorbeeld het ENERGIE stukje te vergeten.
Ik ervaar dat als ik elke dag aandacht heb voor al deze 3 aspecten ik niet meer op de vakantie hoef te wachten om op te laden. Nu wordt het een doorlopend process en dat is natuurlijk veel duurzamer.

Boek: Positive Intelligence

boek positive intelligenceWaarom slechts 20% van de teams en individuen hun werkelijk potentieel benutten en hoe jij dat wel kunt doen.

Angelique: “Shirzad Chamine onthult hoe we ons ware potentieel kunnen benutten voor zowel professioneel succes als persoonlijke voldoening. Hij heeft baanbrekend onderzoek uit de neurowetenschappen, de organisatie wetenschappen en de positieve psychologie en zijn ruime ervaring in het werken met mensen gebruikt. Dit heeft geresulteerd in een aantal heel concrete handvaten om toe te kunnen werken naar het ervaren van meer acceptatie en rust, nieuwsgierigheid, creativiteit, plezier en empathie.”